太子参，别号孩儿参、童参，有润肺生津、益气健睥的作用。从名字不丢脸出，它是为赤子而生的。在补脾的同期毋庸缅想它会变成孩子早熟的问题，生津又不助湿，还能润肺文爱 porn，通常干咳，气虚 ， 脾胃不好的可以试试！今天我把太子参的6种常见搭配共享给天下，姐妹们请收好！

一、太子参羊肚菌瘦肉汤

羊肚菌加太子参这个儿童汤搭配，应该是每位姆妈的拿手汤，对脾胃很友好，我家小孩果然一看到羊肚菌汤胃口王人通达可以原地炫好几碗！

食材：羊肚菌250克、太子参10克、山药15克、芡实10克、莲子10克、瘦肉250克、椰枣1个

作念法：

1、瘦肉切块洗净冷水下锅焯水洗净浮沫备用，煲汤食材洗净浸泡30分钟备用。

2、通盘食材一并放入养生壶，加入1500毫升驾驭。

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3、遴荐炖煮功能煲60分钟，出锅前加适量盐调味。家有孩子可以多煲这谈汤，养生健康又简便，可炖可煲，汤水清淡不浓重，果然好喝又养分！

二、陈皮太子参瘦肉水

肉体糜烂，力不从心，吃饭没食欲，睡不好，学会一碗陈皮太子参瘦肉汤，让你速即还原元气！

食材：里脊肉100克、太子参6克、麦冬6克、无花果3颗、蜜枣1颗、陈皮1瓣、生姜2片

作念法：

1、先将里脊肉洗干净，在净水中泡个30分钟去除血水，剁成肉末。太子参和麦冬冲洗干净。无花果 簇新的最佳，也可以用干无花果。陈皮用温水泡10分钟撕成小块，刮去内部的白瓤。生姜切成薄片。

2、把通盘食材放入炖盅，加入富裕的净水。水量约略是食材的两倍，不要加太多水，先用大火炬水烧开，看到锅中冒泡了撇去浮沫，然后调成小火，慢炖1.5个小时，然后尝尝滋味加盐调味。

3、汤煮好后，捞出食材文爱 porn，也可以连同食材沿途享用。肉质软嫩，汤鲜味好意思，一口下去，通盘东谈主王人暖了。

三、玉竹麦冬瘦肉汤

孩子性格狂躁，火大，容易口干舌燥，寝息不爽直，这谈玉竹麦冬瘦肉汤给安排起来！

食材：麦冬、莲子、瘦肉、盐

作念法：

1、瘦肉一小块剁碎，莲子三颗，玉竹三四片，麦冬三根，加水沿途放入锅中炖煮一小时即可。

2、口感清甜，字据个东谈主喜好可以加微微盐甜味。我这个是一个东谈主的量，东谈主多食材可以相宜加点。

3、这个汤很稳妥秋季喝，目下朔方启动变冷，后头天天烤火待在暖气房很干燥的工夫，也很稳妥，主打一个滋阴润燥，清内！

四、赤子参苓汤

一年四季王人稳妥喝的赤子参苓汤汤，孩子吃饭香，接管得好！

食材：太子参、茯苓、芡实、莲子、蜜枣、鸽子/瘦肉/排骨

作念法：

1、肉类焯水洗干净，汤料洗净，再和肉类沿途放入炖盅。

2、加800毫升水炖煮90分钟驾驭，出锅加点盐调味即可。

3、这谈汤也毋庸天天煲，每个星期有空就安排1～2次就富裕了，此次煲鸽子，下次可以煲排骨，肉类换一换，口味不相同孩子也可爱。

萝莉porn五、苹果太子参无花果瘦肉汤

苹果煲汤可太搭了！自傲孩子的口味需求又健康，生果王人蒸煮来吃莫得那么寒凉伤脾胃，这款汤对孩子很有利，尤其是关于食欲悔恨、消化不良、体质偏瘦的孩子，作念法也很简便。

食材：太子参、麦冬、无花果、苹果、瘦肉

作念法：

1、将太子参、麦冬略略浸泡 瘦肉清洗剁碎。

2、瘦肉放入碗中压紧实 加入适量温水浸泡30分钟。

3、然后沿途放入其余食材 上锅全程大火蒸40分钟，有苹果和无花果的清甜王人不需要极端调味了呢。

六、独金脚太子参山楂汤

零食吃多了？肠胃不用化语气大？晚上寝息滚来滚去睡不稳？那就喝这碗独金脚太子参山楂汤

食材：猪展肉300克、独脚金10克、太子参10克、炒麦芽15克、炒谷芽15克、椰枣2-3粒、山楂干5克（稳妥2-3东谈主份量）

作念法：

1、猪展肉加淀粉水浸泡，能挤出血水。

2、其余材料净水洗一遍备用。

3、通盘食材加净水1000毫升慢炖60分钟即可，汤水酸酸甜甜止境开胃好喝有积食的，领路喝三天止境可以。

力图于于用最简便的食材，为您共享最厚味的好菜，以上共享的6种太子参搭配的作念法，天下王人学会了吗，学会了在家试着作念一下吧！宽宥点赞文爱 porn，温煦，转发和保藏，感谢您的补助！咱们下期相遇。

发布于：山东省