萝莉后入

图片李宗瑞 姐妹花

2025大吉

NEW YEAR

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真确的功夫修皆，不仅需要外皮的勉力，更需要内在的强健。唯有将“求”与“悟”说合起来，智力达到功夫的至臻意境。无论是学习、职责还是生存，在艰巨勉力的同期，更要珍摄内心的醒悟和强健！

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情切武宗

学

寰宇武功

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风格功 谈一世内气·内力三丹田

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以武学盛开天下·智者不庶民 武者无怯夫 

曾有一东谈主，苦难罹患重伤风。这场疾病如同导火索，马上激发了一系列严重症状。全身开动出现昭彰浮肿，尿量急剧减少，通盘东谈主感到十分乏力，仿佛躯壳的活力被蓦然抽离。怀着不安的激情，其前去病院进行全面搜检，最终被确诊为肾病抽象征。尔后，大批卵白尿、高血脂以及低卵白血症如同恶魔般缠上了他，同期，高度水肿也让躯壳承受着广泛的职守。

病院速即采用中西医说合的抽象疗法为其调理，这场调理持续了漫长的一年时间。在调理手艺，使用了大剂量的激素以及噻替派。经过一段时间的调理，尿中卵白含量终于有所下落。基于这一情况，大夫决定停用噻替派，并镇静减少激素的用量。但是，病情并未如预期般安适，在激素减量的流程中，卵白含量蓦然反弹。尽管尝试了各样中药，服用了诸多汤剂，可卵白含量依旧将强地居高不下。更为晦气的是，由于始终使用激素和噻替派，躯壳出现了诸多不良反馈。血小板数目大幅减少，皮肤上也出现了紫癜，躯壳情景因小见大。在调理堕入僵局、难以延续推动的情况下，这位患者无奈取舍出院。此时，其对旧例药物调理透彻失去了信心，粗略断然地住手使用一切中西药物，转而将但愿请托在气功调理上。

两千年前的医学经典巨著《内经》中记录：“肾有久病者，不错寅时面向南，净神不乱念念，闭气不停七遍，以引领咽气顺之，如咽甚硬物。如斯七遍后，饵舌下津令无数。”患者依据《内经》中记录的这一功法，并说合民间气功师的引申警告，对其进行了整合与优化，将这套专有的功法定名为“闭气入静功”。

具体的造就尺度如下：在夜间3至4时，也即是寅时，患者准时起床，领先饮用300至400毫升的温热水，以此促进躯壳的吐旧容新。随后，前去卫生间排解大小便。准备就绪后，来到室外豁达透风、环境宜东谈主的方位，面向南边耸峙。双手半持拳，拳心向内，全身肌肉和精神都处于减轻状态，勉力舍弃脑海中的一切杂念，达到对外界事物目大不睹、听而不闻的专详确境。采用逆式呼吸法，用鼻子缓缓吸气，吸气时收缩腹部，彭胀胸部，同期突出志地拿起肛门和外肾，舌尖轻轻抵住上腭，利宅心念将气味缓缓教会至头顶的百会穴。吸气鸿沟后，进入闭气阶段。在闭气流程中，口腔内会当然分泌出大批津液。闭气完成后，舌尖镇静放下，将口中积贮的津液像吞咽硬物相同，分几次缓缓咽下，并宅心念将其送至丹田。此时，全身再次减轻，口鼻同期呼气，微微饱读起腹部，将意念聚积在丹田部位。如斯日中则昃，反复造就七遍为一段。每完成一段造就后，稍作休息，退换状态，接着按照上述尺度再行开动新的一段造就。每天的造就时间保持在1至2小时。需要绝顶详确的是，在练功流程中，切弗成强行猛吸猛呼，尤其是在闭气时，千万不要强行万古期闭气，以免酿成憋气对躯壳带来伤害。

这位患者凭借着坚定的毅力，按照上述尺度相持练功。遗址渐渐发生，1个月后，尿卵白含量显耀下落，降至微量。3个月后，尿卵白检测着力转为阴性，何况始终保持安适。练功1年后，尿旧例、血小板、血脂以及肾功能等各项规划渐渐好转，最终一皆复原平日且持续安适。如今，患者每天都能全身心肠插足到职责中，躯壳毫无颠倒嗅觉李宗瑞 姐妹花，仿佛疾病从改日临过。反不雅与他一同入院的其他肾脏病东谈主，有的于今仍始终卧床，苦苦摄取调理；有的病情恶化，苦难演变成肾功能弯曲，最终缺憾病逝。

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